什麼是心理分析？

心理分析是一種讓人認識自己，並能作出實質而持久的改善方法。它是很有實效的，因為它所分析的是潛意識----是生命的本質；而並非只是反省生命。

故此，心理分析不僅適用於處理突如其來的病徵，或解決某一問題。心理分析正是一個智性的、文化的、及富有藝術性的旅程。它會將你的弱點轉化為力量，從而改善你的生活質素。

心理分析是如何運作的呢？

心理分析是由奧地利神經科醫生弗洛依德發明的。或許你也曾聽聞過:

潛意識

夢的分析

抑壓

超我

移情

自我防禦機制

軀動力

然而， 心理分析不僅是一堆概念，它是有臨床的實在性。在心理分析發展的初期，有一位弗洛依德的病人曾形容心理分析為 “以談話去治癒”。這確是一簡明的定義。然而有效的談話卻是有賴於聆聽。

唯聽與聆聽之別

今天，我們有很多不同的“以談話去治癒” 形式，但有別於心理冶療或輔導，心理分析的“談話治癒”特點是在於它與眾不同的聆聽。在日常生活中，我們也許只在聽(唯聽)，然而卻很少聆聽。我們不能洞察及提出問題；而只想迅速地掌握事物，只望獲得答案。我們不想浪費時間，只想走捷徑。所以，對心理分析而言，病徵(無論是心理的或生理的)是我們未能聆聽到的潛意識資訊，而並非如醫學上所瞭解需要被醫治的疾病，也不是指認知上的錯誤，亦不是在適應上出現困難而需要修正。其實有待被聆聽的潛意識資訊是很重要的資源，它是確實地向我們訴說了關於我們的事，所以是很值得聆聽的。

心理分析的聆聽

在心理分析的角度裏，分析的最相應材料就是潛意識。故分析的過程是讓病人由原初的末知到最終讓他獲得知識。所以心理分析並不是去聆聽小他者(the other)(它不是教育學); 剛剛相反，心理分析卻是去聆聽那在我們裏的大他者(the Other)---那潛意識。

心理分析和心理冶療：就類比雕塑與畫

就弗洛依德而言，心理分析就像雕塑；而其他的冶療則像畫：

“但是進行雕塑的過程是per via di levare-----在進行雕塑時會鑿去(移除)多餘的石頭，因它把雕像隱藏在裏面。與此相類比，提議技巧的過程則是per via di porre-----我們不需理解根源，或從疾病領悟出意義和力量；但卻在它之上外加一些----提議---期待它(提議)有足夠的強度去制約致病的觀念。心理分析則不尋求添加或引入新的東西；它是要移除一些東西(阻礙)並且把裏面的東西帶出來”  (弗洛依德, 1905, 260-261)

就像畫家使用顏料，其他的冶療是用提議技巧蓋過病徵；而心理分析卻像雕塑家，

鑿去(移除)及脱掉去阻礙，盡量不加潻任何東西。

心理分析是以非批評的態度對人

與其他心理治療不同，心理分析不是給你一個世界觀---它亦不會提供給你一個更好或更正確的世界觀或價值觀。它是一個研究方法，而不是一套思想系統。正是這個原因，心理分析是以非批評的態度對人，因它的目的不是為已談論的東西建構意義，而是打破前設，去發掘隱藏在表層意義外的其他可能性(像解夢一樣)。心理分析不是致力於把一切正常化(規範化)，而是一個發掘及創作的過程。